同學(xue)們積極踴躍的(de)參與(yu)撐(cheng)單雙桿(gan)的(de)運(yun)動項(xiang)目，這個項(xiang)目可以幫(bang)助學(xue)生(sheng)減(jian)壓，在平(ping)時身體(ti)沉重(zhong)，遇到困難時，運(yun)動可以釋(shi)放內(nei)心的(de)困惑，從而更好的(de)去面對(dui)(dui)。運(yun)動對(dui)(dui)心理起到幫(bang)助，在上(shang)肢(zhi)(zhi)和軀(qu)干力量發(fa)展的(de)不平(ping)衡(heng)有重(zhong)要作(zuo)用。通過單雙杠練習，能有效(xiao)地(di)發(fa)展學(xue)生(sheng)上(shang)肢(zhi)(zhi)、肩(jian)帶(dai)、軀(qu)干肌肉(rou)群力量，使(shi)肘、肩(jian)、腰關節、韌(ren)帶(dai)的(de)柔韌(ren)性和靈活性得到增強。