說起青(qing)春(chun)(chun)期的(de)孩(hai)子(zi)，很多的(de)家長十分頭疼(teng)，因(yin)為孩(hai)子(zi)開始有(you)自己(ji)的(de)想(xiang)法和頭腦了，所(suo)以說大家對(dui)于事(shi)物有(you)著自己(ji)的(de)想(xiang)法，那么(me)青(qing)春(chun)(chun)期心理問(wen)(wen)題(ti)如何預防？這是大家普遍都關心的(de)問(wen)(wen)題(ti)，家長希望自己(ji)關心的(de)問(wen)(wen)題(ti)，能夠給孩(hai)子(zi)創造(zao)一個更(geng)好的(de)生長條件(jian)，讓我們一起來呵護青(qing)春(chun)(chun)期孩(hai)子(zi)的(de)心理健(jian)康問(wen)(wen)題(ti)吧。

現在有很多中學(xue)生在學(xue)習中存在有一些心(xin)理(li)(li)障(zhang)礙(ai)，而每個人的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)問題和(he)程度都各不相同(tong)。因(yin)(yin)此，預防和(he)排除心(xin)理(li)(li)障(zhang)礙(ai)是家長和(he)學(xue)生應該重(zhong)視的(de)(de)(de)問題。此外(wai)，造成(cheng)青(qing)春(chun)(chun)期(qi)心(xin)理(li)(li)障(zhang)礙(ai)的(de)(de)(de)原因(yin)(yin)也(ye)(ye)比較復雜，既有社會因(yin)(yin)素(su)(su)、也(ye)(ye)有學(xue)校的(de)(de)(de)因(yin)(yin)素(su)(su)、還可能(neng)是家庭因(yin)(yin)素(su)(su)導(dao)致的(de)(de)(de)。因(yin)(yin)此，必須(xu)要(yao)積極(ji)地預防青(qing)春(chun)(chun)期(qi)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)障(zhang)礙(ai)。

青(qing)春期(qi)心理問題如何預(yu)防(fang)？

第一、防止(zhi)心理的自我(wo)封閉

青(qing)春期的(de)(de)(de)青(qing)年人(ren)，應該明(ming)確人(ren)生觀和(he)世界觀，對學習(xi)、生活、事(shi)業要有(you)明(ming)確和(he)清(qing)晰的(de)(de)(de)認識，對規(gui)則的(de)(de)(de)事(shi)物有(you)著(zhu)清(qing)晰的(de)(de)(de)闡述和(he)分析，能夠從(cong)容、恰當地處理好事(shi)情。對挫(cuo)折(zhe)的(de)(de)(de)抵抗(kang)力和(he)心(xin)理抵抗(kang)力不斷(duan)增強，以防止心(xin)理自我封閉的(de)(de)(de)出現。

第(di)二(er)、不(bu)要制定過高的期望(wang)

青年人不(bu)應設(she)定(ding)過(guo)高的(de)期望和目(mu)標(biao)，以(yi)免無(wu)法達(da)到個人的(de)期望。可以(yi)根據(ju)自(zi)身的(de)能(neng)力和特點，來制定(ding)學(xue)業、就業的(de)方法。但是，這種目(mu)標(biao)應該(gai)接近客觀現實，不(bu)應該(gai)盲(mang)目(mu)地設(she)定(ding)一些無(wu)法達(da)到的(de)目(mu)標(biao)，可實現的(de)目(mu)標(biao)可以(yi)令自(zi)己(ji)(ji)充滿自(zi)信。另外(wai)，不(bu)應該(gai)盲(mang)目(mu)地把自(zi)己(ji)(ji)卷入無(wu)關的(de)競(jing)爭之中(zhong)，不(bu)應該(gai)對自(zi)己(ji)(ji)期望過(guo)高。否則，當(dang)目(mu)標(biao)幻滅遇到挫折，只會造成心理上的(de)障(zhang)礙。

第三、學會(hui)進(jin)行自我調節

在現(xian)實生活中(zhong)，我們都會遇到(dao)一(yi)些曲折和磨難(nan)，從(cong)而(er)產(chan)生消極的情緒(xu)，如考試成績不如人意(yi)，與同學(xue)產(chan)生矛盾等。對于(yu)這些，除了尋找(zhao)同學(xue)、老師、家(jia)人來進行傾訴(su)發泄外，也要多進行反(fan)思，從(cong)而(er)吸取經驗教訓。并(bing)做一(yi)些令自己開心的事(shi)情，令自己的注意(yi)力得到(dao)轉移，以防止出現(xian)心理障礙。

第四、積極與人建(jian)立良(liang)好的關系

要主動、積極(ji)地愿意與(yu)(yu)人(ren)(ren)交(jiao)往，多(duo)結交(jiao)一(yi)些朋友(you)或建立良好的(de)同學關(guan)系。因為(wei)人(ren)(ren)際(ji)關(guan)系是一(yi)種(zhong)互(hu)動的(de)過程(cheng)，但每個(ge)人(ren)(ren)都有自己(ji)的(de)想法和觀點，這需要與(yu)(yu)人(ren)(ren)多(duo)加(jia)交(jiao)流與(yu)(yu)溝通(tong)，通(tong)過思(si)想交(jiao)流，可以(yi)加(jia)深友(you)誼和感情，當產生(sheng)心理問題時，友(you)誼可以(yi)緩解(jie)不良的(de)心理障礙。

總而言之，當(dang)處于青春(chun)期時，由(you)于很多原因，會造成年青人產生心理(li)(li)障(zhang)(zhang)礙(ai)。而通過以上這(zhe)些方法(fa)，可以有(you)效地預(yu)防和(he)調節青春(chun)期的心理(li)(li)障(zhang)(zhang)礙(ai)，從而令年輕(qing)人恢(hui)復青春(chun)活力(li)，更好地投入到學業和(he)工(gong)作當(dang)中，讓年輕(qing)人在身心上得到健康成長(chang)。