挑戰自我，自信快(kuai)樂；團(tuan)(tuan)結信任，默契合作——記(ji)麥田(tian)學(xue)生(sheng)團(tuan)(tuan)體心理素(su)質拓展活動(dong)。

團體活動(dong)不僅可以(yi)增(zeng)強團隊合作交(jiao)流的能力，通(tong)過團體輔導(dao)，參與(yu)者還會在如下方面有(you)顯著(zhu)提高：認(ren)識(shi)自身(shen)潛(qian)能，增(zeng)強自信心(xin)(xin)，改善自身(shen)形象(xiang)；克服心(xin)(xin)理惰性，磨練戰勝困(kun)難的毅力；啟發(fa)想象(xiang)力與(yu)創造力，提高解(jie)決問題的能力；認(ren)識(shi)群體的作用，增(zeng)進(jin)對集(ji)體的參與(yu)意識(shi)與(yu)責(ze)任心(xin)(xin)；改善人(ren)際關系(xi)，學會關心(xin)(xin)；學習欣賞、關注和愛護大自然(ran)等。

為進一步(bu)推(tui)進學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)健康(kang)教育工作(zuo),培養(yang)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)良好的心(xin)(xin)理(li)素質,積極向上的的心(xin)(xin)理(li)狀態,提高班級團(tuan)結(jie)合作(zuo)與溝通協調的能力(li),增強(qiang)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)自(zi)信(xin)心(xin)(xin),激發個人潛能,麥(mai)田教育于2020年12月22日下午按計劃再次組織學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)開展團(tuan)體心(xin)(xin)理(li)拓展體驗活動,著(zhu)力(li)打造自(zi)信(xin)快(kuai)樂、奮發向上的麥(mai)田學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)團(tuan)隊(dui)。

經過精心(xin)籌劃和準(zhun)備，此次活(huo)動(dong)準(zhun)備了豐富多彩(cai)的(de)(de)團(tuan)體游戲(xi)，如“坐地起(qi)身(shen)”，以呼啦圈為道具的(de)(de)“一圈到底”，“平(ping)行夾氣球”，“風中勁(jing)草”，“無敵風火輪”等。

 活動過程中，每一項(xiang)游(you)(you)戲結束(shu)都設(she)置了討論分享(xiang)環節，老師通過提問和(he)邀請同學(xue)主(zhu)動分享(xiang)等方(fang)式(shi)引導(dao)同學(xue)們深入思考(kao)，分享(xiang)感受，領(ling)悟(wu)游(you)(you)戲的意義和(he)真(zhen)諦。

首先(xian)進(jin)行的(de)(de)是(shi)“坐地(di)起(qi)(qi)(qi)身(shen)(shen)”游戲(xi)。老師要(yao)求每班先(xian)出(chu)四個人(ren)(ren)一組，圍成(cheng)(cheng)一個圈，背對(dui)背的(de)(de)、雙腳交叉盤(pan)坐在地(di)上(shang)；開始(shi)計時(shi)(shi)，相鄰兩(liang)人(ren)(ren)手臂相挽，在不用手撐地(di)四人(ren)(ren)同時(shi)(shi)站起(qi)(qi)(qi)來；隨后依次(ci)(ci)(ci)增加(jia)人(ren)(ren)數，每次(ci)(ci)(ci)增加(jia)2人(ren)(ren)直至12人(ren)(ren)一圈；每次(ci)(ci)(ci)起(qi)(qi)(qi)身(shen)(shen)分(fen)(fen)別計時(shi)(shi)，兩(liang)次(ci)(ci)(ci)起(qi)(qi)(qi)身(shen)(shen)(含初次(ci)(ci)(ci))不成(cheng)(cheng)功的(de)(de)隊伍判為(wei)淘汰；本比(bi)(bi)(bi)賽以(yi)最后站起(qi)(qi)(qi)人(ren)(ren)數及用時(shi)(shi)長(chang)短相結(jie)合為(wei)評比(bi)(bi)(bi)依據(ju)。比(bi)(bi)(bi)賽結(jie)果先(xian)以(yi)起(qi)(qi)(qi)身(shen)(shen)人(ren)(ren)數多少(shao)為(wei)評比(bi)(bi)(bi)依據(ju)，當起(qi)(qi)(qi)身(shen)(shen)人(ren)(ren)數相同時(shi)(shi)以(yi)本次(ci)(ci)(ci)或上(shang)一次(ci)(ci)(ci)用時(shi)(shi)長(chang)短取名(ming)次(ci)(ci)(ci)高低(di)；比(bi)(bi)(bi)賽取前3名(ming)隊伍獲得單(dan)項(xiang)獎勵(li)；團體積(ji)分(fen)(fen)：以(yi)每隊每增一次(ci)(ci)(ci)人(ren)(ren)數起(qi)(qi)(qi)身(shen)(shen)成(cheng)(cheng)功為(wei)依據(ju)，依次(ci)(ci)(ci)1分(fen)(fen)遞增，分(fen)(fen)數1分(fen)(fen)(6人(ren)(ren))、2分(fen)(fen)(8人(ren)(ren))、3分(fen)(fen)(10人(ren)(ren))，4分(fen)(fen)(12人(ren)(ren))，團體積(ji)分(fen)(fen)為(wei)起(qi)(qi)(qi)身(shen)(shen)人(ren)(ren)數得分(fen)(fen)最高為(wei)準。

“坐地起身”游(you)戲(xi)項目的作(zuo)用是(shi)(shi)(shi)幫助麥(mai)田學子們(men)了(le)解(jie)團(tuan)隊協作(zuo)的重要(yao)性，增(zeng)強(qiang)麥(mai)田學子們(men)的團(tuan)隊成(cheng)員(yuan)(yuan)的歸屬感。“坐地起身”游(you)戲(xi)項目分享要(yao)點為能(neng)僅(jin)靠(kao)一(yi)個人的力量就(jiu)完(wan)成(cheng)起立的動(dong)作(zuo)嗎；如果參加游(you)戲(xi)的隊員(yuan)(yuan)能(neng)夠保持動(dong)作(zuo)協調(diao)一(yi)致，這個任務是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)更容易完(wan)成(cheng)，為什么(me)；是(shi)(shi)(shi)否(fou)想過(guo)一(yi)些辦法保證隊員(yuan)(yuan)之間(jian)動(dong)作(zuo)協調(diao)一(yi)致等。

在老師(shi)的(de)(de)組織和(he)帶(dai)領(ling)下，一(yi)項項游(you)(you)戲有序而熱烈地開展了(le)(le)(le)起(qi)來。游(you)(you)戲的(de)(de)過程中，同學們遇到了(le)(le)(le)這(zhe)樣那樣的(de)(de)困(kun)難和(he)問題，但大家(jia)都沒有氣餒(nei)，在指(zhi)導老師(shi)的(de)(de)幫助下，各班隊伍在隊長(chang)帶(dai)領(ling)下團結(jie)一(yi)致，發動腦(nao)筋，集思廣益，戰(zhan)勝了(le)(le)(le)各種困(kun)難和(he)問題，順利地完成了(le)(le)(le)一(yi)次又一(yi)次游(you)(you)戲。

在活動(dong)(dong)結束(shu)前的(de)分享(xiang)中(zhong)，麥田學子們(men)紛紛與(yu)大(da)家分享(xiang)自己在活動(dong)(dong)中(zhong)的(de)收獲和感受。

小楊同(tong)學(xue)說(shuo)，通過這次活動，他感覺他們班同(tong)學(xue)間的相互協作意識得到了(le)大大的提(ti)高，同(tong)學(xue)間的相互信(xin)任也增(zeng)強了(le)，這對以后班級事務的順利(li)開展(zhan)是很(hen)有幫助的。

小彤同(tong)學說，通過(guo)這次活動，她(ta)得到了(le)很(hen)大(da)的(de)鍛煉，很(hen)多以(yi)前覺(jue)得不能(neng)完成不敢完成的(de)事(shi)情，這次活動中，在(zai)老師、同(tong)學的(de)鼓勵和幫(bang)助下都(dou)勇敢地進(jin)行了(le)嘗試并(bing)取得了(le)成功(gong)，小彤認識到了(le)自身的(de)潛能(neng)，增強了(le)自信(xin)心。

小(xiao)杰(jie)同學說，他很(hen)喜歡這樣(yang)的(de)團體活動，娛(yu)樂的(de)同時還(huan)可以增進(jin)同學間(jian)的(de)感情和(he)交流，既釋放(fang)了(le)(le)學習壓力，同時也(ye)起到調節心理平衡的(de)作用(yong)，活動過后，他感覺整個人都(dou)放(fang)松(song)了(le)(le)很(hen)多，連心境都(dou)覺得開闊了(le)(le)起來。

同學們(men)積極(ji)踴躍發言分享(xiang)，有(you)的(de)說通過(guo)活(huo)(huo)動學會了(le)在任何困難和挫折面(mian)前，擁有(you)一顆積極(ji)的(de)心態；有(you)的(de)說通過(guo)活(huo)(huo)動樹立了(le)主(zhu)動溝通的(de)意(yi)識，學習到一些有(you)效的(de)溝通技巧；有(you)的(de)說通過(guo)活(huo)(huo)動，培養了(le)勇氣、責任心、榮(rong)譽(yu)感以及(ji)積極(ji)的(de)價值(zhi)觀……